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“爱”是最为重要的心理“营养素”

1999-11-22 来源:生活时报  我有话说

人们生活在社会的大家庭中,因为个性不同,就会有不同的情感体验、不同的生活方式、不同的学习工作成就等等。纭纭众生,难免千差万别,但有一点可以说是一致的,那就是人人都需要“爱”。

一个人儿时得到父母之爱;少年之际赢得伙伴、师长之爱;步入青年行列,得到情侣夫妻之爱;到了中年阶段,享受同事、亲朋、子女之爱。如此,输出了爱,得到了爱,诚然则是人生中的一大健康乐事。就是现代医学、心理学和社会学界也都一致认为,爱的甜蜜是决定人们健康的重要因素。

一旦谁失去了“爱”,谁一准会造成心灵上的创伤,有可能导致生理患上疾病,小至牙疼、头疼、胃疼,大到心脑血管疾病、癌症等等。一个人幼年缺乏母爱,就容易产生程度不同的心理障碍。失去配偶又没有子女的独身老人,即使物质生活条件再充裕,也会因为长期缺乏亲人之爱而产生心理障碍。长期独身生活的单身汉和夫妻感情破裂缺乏夫妻之爱的人,也会比一般人容易产生心理障碍。相反,感情深厚的夫妻,子女孝顺的老人,以及生活在充满情爱的家庭中的人们,大多是心情舒畅、精神饱满和快乐幸福的人。

至于一个工作单位,大体也是如此。上下级之间,同事之间,能够充满爱,就会使单位气氛和谐融洽,从而就会使某项事业兴旺发达起来。

爱,确是一种心理“营养素”。当人们被爱或爱他人之时,“营养素”会有效地提高人们的免疫能力,不生或少生疾病。

据世界卫生组织专家称:“多年来,医学界忽视了爱情是防治疾病、长寿与健美的一个重要因素,这是非常遗憾的。”

美国芝加哥大学亨德教授曾说:“爱能使皮肤组织变得更有弹性,使眼角和嘴边的皱纹真正舒展开来。”这就是说,人们的爱还能使人变得年轻,变得貌美,变得健康。

为此,我们就不要动不动就“恨”,恨这恨那,难免会恨得太累了。如果想活得潇洒一些,还是爱为好。当然了,不是要人们不分好坏不讲原则地乱“爱”。人间的丑恶、不公正,以强凌弱等等,那诚然不能爱了。

人们输出爱,之后才能得到爱,这都不难理解,关键是爱的行动。人生中,善于爱,敢于爱,并在把握爱的技巧上不断提高水平,才会凝成有价值的真正的爱。

如果谁感到缺乏爱了,不妨先试着从输出爱开始,一定会享受到爱的乐趣。

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